Altındağ'da 'Salı Sohbetleri' Yeniden Başladı

Altındağ Belediyesi personelleri, sezonun ilk Salı Sohbetlerinde bir araya geldi. Salı Sohbetleri “Salgın, uyuz ve kronik hastalıklardan korunma yöntemleri” konusu ile sezona başlangıç yaptı. Sezonun ilk semineri, Altındağ Belediyesi İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Meltem İncesu Ekinci ve Uzm. Dr. Tuğçe Yıldırım Akben tarafından gerçekleştirildi.

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN DOĞRU ADIMLAR

Seminerde uzman doktorlar, güncel sağlık sorunları ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi. Uzm. Dr. Meltem İncesu Ekinci; doğru ilaç kullanımı, kronik hastalıklar, hipertansiyon ve yüksek tansiyon, zararlı tuz tüketimi, obezite, kalp-damar hastalıkları, uyuz, kuduz gibi hastalıklar ile ilgili katılımcıları bilgilendirdi. Ekinci “Sağlıklı beslenmeyi, yeterli miktarda su içmeyi ihmal etmemeliyiz. Bol bol hareket etmeliyiz. Haftanın beş günü en az yarım saat egzersiz yapmalıyız. Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmalıyız. Bir bireyin sağlığı demek, toplumun sağlığı demektir. Toplum sağlığı ise küresel sağlıktır. Sizin sağlığınız sadece sizi etkiliyor diye düşünmemelisiniz. Sizin sağlığınız bir toplumu hatta belki de evreni etkiliyor. Aile hekimlerinize veya ilgili hastanelere sağlık kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmemelisiniz” dedi.

Uzm. Dr. Tuğçe Yıldırım ise; tütün, alkol bağımlılığı ve tedaviye ilişkin tavsiyeler, akciğer hastalıkları, ağız ve diş sağlığı bakımı, kanser taramaları, gebeliğe yönelik tavsiyeler, ruh sağlığına ilişkin hastalıklar ve tavsiyeler, sağlıklı yaşlanma, bilişim teknolojilerinin kullanımı ve teknoloji bağımlılığı gibi konularda katılımcıları aydınlattı.